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おひさまえがおブログ

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あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜

【「焦る気持ち」を「信頼する」に進化させて、今を生きる】
　　　　　継続926日目

2025/11/14

【「焦る気持ち」を「信頼する」に

　　　　　　　進化させて、今を生きる】

焦る時ってありますよね。

そして焦っている時って

周りも見えないし、

冷静さも失っているので

更に悪循環に陥ることがあります。

だからね、焦るんじゃなくて

もう少し自分を信頼してみたらどうかな？

私は大丈夫！！　とか

きっとうまくいく　とか

気持ちが軽くなって落ち着ける言葉を

口に出してみるといい💓

私が私を信頼しないなんて

もったいないから～

私の継続 926日目

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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな？

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【安心して動ける場所にいることを思い出して、進んでみよう♡】
　　　　　継続925日目

2025/11/13

【安心して動ける場所にいることを

思い出して、進んでみよう♡】

なにか行動を起こした時

必ずしも1回で自分が望んだ結果に

ならないことも多々あります。

孫ちゃんを見ていると

とってもわかりやすい

例えばコップに牛乳を入れる

大人の私には簡単なことも

3歳の孫ちゃんには結構ハードルが高い

それでも自分でやるってトライした時に

「なんでこぼしちゃったの」とか

「ちゃんとみて入れないからダメなんだよ」って

怒られたら、もう二度とやりたくないって思うかも

多分、コップの中じゃなく

テーブルに広がる牛乳をみて

一番びっくりしているのは

孫ちゃん本人のはず

なので、

「あれ、うまくコップにはいらなかったね、

なんでかな～」って

一緒に考えようとすると

ちゃんと3歳の頭でかんがえるんですよね♡

そして、何度かやっていると

うまく入れられてホッとする♡

そしてできるようになっていく・・・

子どもの時にはそんな安心の場所があったし

「子どもだから最初からうまくできないのは当たり前」

そんな視点でみんなが見守ってくれている。

でもね、大人になったって

初めての事って、子どもの時の

初めてやってみるドキドキと

似ていることがあるのに

大人ならできて当たり前！

これまで経験を生かしたり

できてる人を見ていればわかるでしょう！

な～んていう乱暴な視点で見られているって

なかなか辛いですよね。

だから大人になった今でも

安心して動けたり

初めての事にチャレンジできる

安心な環境があるって

素敵な事だと思いませんか。

私の継続 925日目

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【怖いと思う自分がいてもOK。それでも動きたい自分を信じてGO！】
　　　　　　継続924日目

2025/11/12

【怖いと思う自分がいてもOK。

　　それでも動きたい自分を信じてGO！】

ついつい完璧を求めるあまり、

ちょっとでも怖いと思うなら無理って

行動を止めちゃう人がいるけれど

それって少し違うかもって思わない

例えば怖いと思う時って

相手がわからな過ぎて

何が起こるかわからないことに対して

「怖いことはしたくない」

のか

「まだ誰もみたことないところに

行こうと思っているんだもん

それは怖くて当たり前よね」

自分が取るべき行動

おおきく変わってきますよね。

kanaiのカードも伝えてくれてますよ

22　雲

ちょっと不安に思うことがあっても

実はただの考えすぎ

ということもある

って！！！

さあ、レッツゴー♡

私の継続924日目

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誰に遠慮してるのかな？

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【安心して動ける場所にいることを思い出して、進んでみよう♡】 継続925日目

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