【自分の気持ちと身体を、ちゃんと扱う2026年】
　　　　　　継続1025 日目

自分の気持ちや身体を

後回しにしていると

ある日、強制終了がかかることがあります

実際、私も

「誰かの役に立たなきゃ」と

身体のサインを無視したまま

足つぼの活動を続けていて

手を痛めて、

立ち止まることになりました

そのとき

初めて

自分を大切に扱うって

こういうことかもしれない

と、腑に落ちました

自分を大事にすることは

甘えることでも

怠けることでもなくて

長く動き続けるための

大切な土台だったんだなと

私の継続 1025日目

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