おひさまえがおブログ

「なぜ？」って思うと

めんどくさい人って思われそうで

わかったふりをしたり

気にならないふりをしていたことがありました

先日も

高輪ゲートウエイ駅で

面白そうなものを見かけて✨

本当はワクワクして

それが何か聞いてみたかったのに

そのまま通り過ぎちゃった

私の継続 1062日目

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「チームとか苦手です」

そう言っていたYさんが

誰よりも楽しそうに笑っていて

その姿を見たとき

あぁ、やっててよかったなって思いました

私も昔は

人がちょっと怖くて

嫌われないように

怒られないように

先に動いたり

距離を縮めようとしていたこともあって

でも今は

同じ場にいるだけで

ふっと安心できたり

思いがけない言葉に

背中を押されることがあったり

気づいたら

ひとりじゃ見えなかった景色を

私の継続 1061日目

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「私、本当はこうしたい」

そうやって自分に聞いてみると

沖縄に孫ちゃん達と行きたい

福岡で水炊きを食べたい

いろいろ浮かんできました

そうだ

昨日から公開の

「映画 えんとつ町のプペル」

観に行こう

チケットも買ってある♡

そういえば

整体の先生に教えてもらった

『八天堂のとろけるくりーむパン』

話を聞いているうちに食べたくなって

帰りにふと立ち寄ったコンビニにあって

私の継続 1060 日目

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【「私、本当はこうしたい」を認めてみる】

本当は

仕事として活動したいと思っていたのに

お金のことが不安で

どこかでブレーキをかけていたみたいです

その気持ちに気づいて

素直に認めてみたとき

ある人に言われました

「なべやさん、まちがっても

今から簿記を習おうとかやめてくださいね」って

思わず笑ってしまったけど

得意な人にお願いすればいい

その方がお互いにいいから

そんな風に教えてもらって

今は

私の継続 1059日目

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「別にお金が欲しくてやっている訳じゃない」

そう言って

無料でセッションをしたり

お手伝いをしていた頃がありました

役に立てるなら嬉しい

そう思っていたはずなのに

どこかで

自分がすり減っていく感覚もあって

それでも

見ないようにしていたことがあります

本当は

もし扶養から外れたらどうしよう

税金とかちゃんと払えるのかな

そんな不安があったこと

知らないことが怖くて

調べることさえ

避けていたこと

あの頃の私は

やりたい気持ちより

「このままの方が安全かも」

を選んでいたんだと思います

私の継続 1058日目 

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 目標って1度決めたら

何が何でもやらなきゃって！って

私の継続 1057日目

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（４９）探る

何事もまんべんなく行うと疲れてしまう。

たまには休息を取り入れよう。

　＊キーワード：休息、遊び心

（６）飛び立つ葉

1つの役割が終わったなら、

潔くそこから飛び立とう。

　＊キーワード：卒業、次へ

（４２）かみ合う

一見何でもないものでも、集めてきれいに並べると、

素晴らしいものに見えてくることがある。

　＊キーワード：つなぐ、協力

私の継続 1056日目

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私の継続 1055日目

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私の継続 1054日目

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私の継続 1053日目

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 昨日のタイトル

私の継続 1052日目

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私の継続 1051日目

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 私のイメージで

私の継続 1050日目

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最近、Facebookを開くと

検索したものの広告や

興味を引きそうな投稿が

次々に流れてきます。

少しだけのつもりが

気づけば1時間。

「え、そんなに経った？」

とびっくりすることも。

その時間を思うと

ちょっともったいないなと思って

kanaiでこのタイトルを書いてみました。

自分の時間の使い方

少しだけ意識してみようかな、

そんな気持ちです。

私の継続 1049日目

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先日読んだ本に

こんな言葉がありました。

「ハードルは下げてもいいし

蹴とばしてもいい」

思わず笑ってしまいました。

私は講座の中で

「まずハードルを下げてみよう」

とよく話しています。

でも

蹴とばしてもいい、

という発想は

どこか気持ちを軽くしてくれました。

できるかどうかより

まず動いてみる。

そのくらいの気持ちで

いいのかもしれません。

私の継続 1048日目

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年度替わりのこの時期

卒業や新しい環境の準備で

どこか落ち着かない空気を

感じることがあります

そんなとき

kanaiを書いていると

ふっと呼吸が深くなって

地面に足がつくような

感覚になることがあります

キラカナの基礎講座でも

大切にしている時間です

整えようと頑張るというより

ただ静かに

自分の中心に戻る感じ

この時期

そんな時間を

少しだけ取ってみるのも

私の継続 1047日目

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kanaiのタイトルを考えていたとき

最初に浮かんできたのは

「やりたいことをやるために、終わらせる」

という言葉でした。

でもふと

“何を終わらせるの？”

という問いが浮かびました。

終わらせるものを間違えると

大事なものまで

手放してしまうかもしれない。

そう思ったとき

私の中で見えてきたのは

「ブレーキになっているもの」

でした。

それに気づくと

やりたいことの輪郭が

少しはっきりしてきます。

kanaiを書きながら

浮かんできたことはありますか。

私の継続 1046日目

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【古い価値観から、自由になるわたし】

結婚したばかりの頃の私は

「掃除や洗濯は

女がやるもの」

そんな価値観を

当たり前に持っていました。

だからある日

仕事が休みだった旦那さんが

掃除機をかけてくれたとき

なぜか

自分がダメな人間のような

気持ちになったんです。

すると旦那さんが一言。

「二人とも働いてるんだから

家のことも一緒にやればいいんじゃない？」

その言葉を聞いたとき

「あ、そうか」

って、

頭の中の何かが

ふっとほどけた気がしました。

当たり前だと思っていたことも

少し視点が変わると

こんなに軽くなるんですね。

私の継続 1045日目

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【考えすぎて動けない私から卒業】

「500円で100人の星読みをします」

そう宣言したことがあります。

まだ意味もちゃんと覚えていない頃。

100人も集まるかなんて全く分からない。

今思えば

かなり無謀でした。

でもそのときの私は

中途半端な自分のままで終わりたくなかった。

だから

「100人やり切りたいのでお願いします」

そう言って

投稿したり、友達に声をかけたり。

なりふり構わず動いていると

友達が友達を紹介してくれて

ご縁がどんどんつながっていきました。

そして

100人、やり切ることができました。

頭で考えた最善策じゃなく

ただ行動してみたこと。

その経験が

私の継続 1044日目

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「かがやく」といえば

「輝く」が浮かびます

でも今回はあえて「耀」

漢字の中にある“羽”を見て

私はふと、思いました

ただ明るく光るというより

自分の羽で

空へ向かうような強さ

誰かに照らされるのではなく

自分から放つような美しさ

同じ“かがやく”でも

選ぶ漢字で

イメージは変わる

2026年

私はどんなふうに

自分を耀かせるのだろう

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「耀」

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「自分が活躍する」

そう言うと

少し照れくさくなるけれど

「経験を活躍させる」

そう考えると

急に世界が広がる気がします

これまでの出来事も

うまくいかなかったことも

全部が素材

思いがけない場面で

「あ、これ使えるかも」

と跳ねる瞬間がある

2026年は

そんな経験たちを

私の継続 1042日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「躍」

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ひとりだと

くじけそうになる日もある

でも

仲間がいると

もう一歩だけ

前に出られることがある

励まされたり

背中を押されたり

ときには

静かに見守ってもらったり

その積み重ねが

思っていた以上の力になる

私の継続 1041日目

ここまで来られたのは

ひとりじゃなかったから

今年も

この“仲”を大切にしながら

楽しんでいきたいと思います

私の継続 1041日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「仲」

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【悠然と在る時間を味わう】

子育て中は

男の子ふたりで

家の中はいつもにぎやかでした

でも私は

子どもと一緒に

ただ遊んだり

好きなことを楽しんだり

振り返ってみると

あれは案外

悠々自適だったのかもしれません

今は便利なものも増えて

時間はあるはずなのに

なぜか急いでいる気がする

だからこそ

わずらわしさに飲み込まれず

ゆったりと在る自分を

もう一度、味わってみたい

私の継続 1040日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「悠」

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中学生の頃

テスト前になると

勉強しなきゃと思いながら

机の上の本や小物が気になって

気づけば片付けを始めていました

今もあまり変わらず

机の上には

手の届く範囲にいろいろあって

「整える」って

案外むずかしいなと思います

でも

ほんの少し整うだけで

気持ちまで軽くなる瞬間がある

2026年は

自分にとって心地よい“整”を

私の継続 1039日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「整」

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今年の漢字は「午」

干支のひとつです

干支って

“当たる・当たらない”よりも

自分の流れを意識する

きっかけになる気がします

昔、姓名判断で

「幸せが薄い人生」

「結婚も難しいかも」

と言われたことがありました

でも私は

その言葉に人生を預けたくなかった

結婚もできて

子どもや孫にも恵まれて

今、私はちゃんと幸せです

同じ出来事でも

どう受け取るかで

見える世界は変わる

だから今年は

“私にとっていい方”を

私の継続 1038日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「午」

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「これが私だから」

そう言える強さと

少しの柔らかさ

人の評価に振り回されず

自分も大切にしながら

それでも

ちゃんと人に興味があって

思いやりも忘れない

どこかに

心の余白がある感じ

そんな自然体のまま

動いてみる一年に

私の継続1037日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「自」

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初めての場所で話すとき

気づけば

肩ががちがちに固まっていました

緊張は心だけじゃなく

ちゃんと身体にも出るんですよね

深呼吸をひとつして

胸に風を通すように

少しゆるめてみる

それだけで

景色が変わることがあります

2026年は

硬くなりがちな心や身体を

少しずつひらいて

風に舞うように

私の継続 1036日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「開」

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最近、「調和」という言葉を

よく考えるようになりました

講座で

チームで成長することを掲げていると

一人ひとりのペースや想いが

自然と表に出てきます

声をかけあいながら

それぞれが自分の音を出していく様子は

まるでオーケストラのようで

重なったときの

ただ心地いいだけじゃなく

胸が震える瞬間と

どこか似ているなと思いました

誰かに合わせることでも

我慢することでもなく

自分も大切にしながら

相手も大切にできる関係

そんな“和”を

2026年は

もっと味わっていきたいなと

私の継続1035日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「和」

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今年の漢字は「丙」

陰陽五行では

火の“陽”にあたるそうです

陽と聞くと

外に向かう力

前に進むエネルギー

そんなイメージが浮かびます

ひのえうまの2026年

無理に頑張らなくても

自分の中にある

あたたかい陽の力を

そのまま使っていけばいいのかも

気持ちが前を向いたときに

素直に一歩踏み出す

そんな一年に

私の継続 1034日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「丙」

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「頭ではわかっているのに動けない」

そんな時期が

私にもありました

でもあるとき

もしかして私は

「動かない」を選んでいたのかも

と思ったんです

怖かったのかもしれないし

まだそのタイミングじゃなかったのかもしれない

それでも

動かない時間を

ちゃんと味わったからこそ

そろそろ

動いてみようかな

と思える今がある

2026年は

そんな自分の変化を

私の継続 1033日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「動」

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【工夫を重ねて、軽やかに躍動する2026年】

最初は

言われた通りにやってみる

でも

何度か繰り返していくうちに

少しずつ

自分なりの工夫が生まれる

頭で考えているだけでは

見えなかった景色が

動いたからこそ

見えてくる

一回やって終わりじゃなく

何度も重ねるうちに

自然と

自分らしさが跳ねてくる

2026年は

そんな小さな“行動”を

私の継続 1032日目

＊キラカナの今年の目標となる

漢字によせられたものから

今日の漢字は「躍」

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