ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
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おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2024/10/03



【「私はいつも失敗する」の設定を書き換える】


お料理が苦手な私はいつも失敗する


なぜ失敗するのか

例えば、カットの仕方がばらばら
当然、野菜などの火の通りがちがってくる

基本もできてないのに
目分量とかにしちゃうから
味もばらばら

そこに気づくと「いつも失敗する」から
同じ大きさにカットできると
うまく火が通る

きちんと計って味付けをすると
基本の味付けができる

とできることが増えたりする


初めてやる事って1回でできなくても
大丈夫なのに「失敗した」って思って
やろうとしなくなちゃうことがありますよね

それってとってももったいないこと

過去の出来事がひきがねになって
無意識に「わたしはいつも失敗する」
そんな思い込みができているかも

それはもういらないですよね。

でも手放すのが怖い人は
「失敗する」その設定を変えてみる

そんな視点、いかがですか♡


私の継続 519日目


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思い通りの人生を楽しんでいいんです♡

誰に遠慮してるのかな?

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2024/10/02



【「どうせ私なんて」と思わされるワナを浄化して手放す】


日本の置かれていた状況で

思い通りにならないことや

意見することすら

許されなかった


そんな中で育った親に

育てられてくると

それがあたり前で


無意識だけど

DNAにすりこまれて

ちくちく悪さをしてくる


そんな事も書き換えが

可能な時代になったんです


こんなメッセージを

「やった!」って思う人も

「そんなはずない!」と

思う人も両方いるから

面白いんですよね💖


私は面白がってみて

正解だったと思う人


あなたはどんな感じかな?



私の継続 518日目


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2024/10/01



【新しいチャレンジを楽しむ】


今日から10月がスターです

実りの秋、読書の秋、芸術の秋・・・

これまでの経験が生かされたり

生かすための学びが深まったり

だからこそチャレンジを楽しんでいい

そんなことかもしませんよね

あなたの新しいチャンレンジはなんですか





私の継続 517 日目


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思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

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