ことばにできない感情などを直感的にアウトプットできるkanaiアート。
ストレスや不安を軽減し、自己信頼が高まります♡
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おひさまえがおブログ

あなたがにっこり笑顔になるブログをアップして行きます。お楽しみに〜
2025/03/14


【不安で心配なことはkanaiのタイトルにしちゃえ!】


不安なこととか、心配なこと

「もう終わったこと」って思っていても

実は心にささったまんまのとげがあって
それがちくちく悪さをしていることがある

お客様の中に、「どうせ無理」って
口癖の人がいて、セッションさせてもらったら

小さな頃によくお母さんから
「あなたには無理でしょう」って言われていて

それでも頑張ってトライしてうまくいかなかった時
「ほら、いった通りでしょう。あなたが考えたって
うまくいかないんだから、いう通りにしてて」

こんなとげが刺さっていたことがあって。

もう終わったことじゃないんですよ。

だから今日は、その一歩手前

不安で心配な事を
kanaiのタイトルで書いてみると
根本的な原因に気づけたりするの★



私の継続 681日目


・:*+.・:*+.・:*+.・:*+・:*+.・:*+.


思い通りの人生を楽しんでいいんですよ♡

誰に遠慮してるのかな?

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2025/03/13



【そんなに頑張らなくても大丈夫!】


私の口ぐせだった「頑張ります!」


だって、過去の私は自己肯定感も低く
誰かの役に立たないと
行きている意味がないと思っていた

だからとにかく頑張った
自分のことは後回しにして
人のために時間はもちろん
色んな事を頑張てきた・・・

PTAとかも変に頑張っていたから
子どもや旦那さんに我慢させたこともあったし

そうじゃなくていいんだな~って
わかっただけじゃなく、
変に頑張るも手放せたから
過去の私のような人に伝えてあげられる♡

そう、そんなに頑張らなくても
大丈夫ですよ

自分のことちゃんと承認できて
できない自分もまるごとOKだせると

好きなことしていても
誰かの役にたっていたりして

今だって、大好きなkanai
お絵描きツールで必要なタイトルが浮かんできて
相手の方は、
「え、そんなところにとげがあったのね」って
笑いながら軽やかになっている

だからもう一度いうね
そんなに自分を追い詰めるように
頑張らなくてもいいですからね

私の継続 680日目


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2025/03/12


【自己承認に根拠はいらない】


自己承認を検索してみると・・・


自分が行ったことや考えたこと、
そして自分自身に対して価値を見出し、
認めることです。


つまり、自分のことを認めるってことが自己承認


でも自分のことを認めるのに
誰かと比べて「これができてないから認められない」
とか
なにかすごいことを成し遂げていない
とか

自分へのハードルをグッとあげて
自己承認をどんどん
できなくさせちゃっていませんか

できないこと、苦手な事があってもいいし
生きているだけでいい♡って
孫ちゃんを見て思うように

私達もそれぞれが
そんな存在なんじゃないでしょうか

自己承認に根拠 いらないですよね



私の継続 679日目



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